Lesný kúpeľ v Tatranskom národnom parku

Vedená zážitková aktivita, ktorá umožňuje vstúpiť do vedomého vzťahu s lesom a krajinou.

V spojení s prírodou

Zažite nevšedné sprevádzanie lesom v nádhernom prostredí Tatranského národného parku. Doprajte si hlboký relax, posilnite imunitný systém a zbavte sa stresu či pracovnej záťaže.

Lesný kúpeľ podporí vaše fyzické i duševné zdravie a umožní vám vnímať blahodarné účinky lesa inak – všímavo, v tichu a hlbokom súlade s prírodou.

Čo je lesný kúpeľ?

Lesný kúpeľ je vedený zážitkový proces, ktorý človeku umožňuje vedome vstúpiť do vzťahu s lesom a krajinou.

Nejde o turistiku ani o výkony. Pod vedením skúseného sprievodcu sa účastník postupne nalaďuje na rytmus prírody, vlastné zmysly a prítomný okamih. Les sa stáva miestom, ktoré podporuje regeneráciu tela a mysle a zároveň prirodzene prebúdza pozornosť.

Lesný kúpeľ vytvára priestor na spomalenie, vnímanie a sprítomnenie sa v krajine – v tichu, jednoduchosti a prirodzenom súlade s prírodným prostredím Tatranského národného parku.

Čo vás čaká?

  • jednoduchá, ľahká a nenáročná prechádzka

  • vedomá, pomalá chôdza

  • cvičenia všímavosti

  • práca so zmyslami

  • dychové cvičenia

  • pozorovanie prírodných fraktálov

  • chôdza naboso

  • cvičenia vedúce k intenzívnejšiemu prepojeniu s prírodou

  • zdieľanie účinkov lesného kúpeľa pri šálke čaju

Program sa prirodzene prispôsobuje charakteru trasy, podmienkam v krajine a prístupu lesného sprievodcu.

Čo môže lesný kúpeľ priniesť

  • hlboké uvoľnenie v prírodnom prostredí lesa

  • návrat k prirodzenému rytmu tela a dychu

  • jasnejšiu myseľ a lepšiu schopnosť vnímať prítomný okamih

  • úľavu od dlhodobého stresu a preťaženia

  • pocit zakorenenia v krajine a v sebe

  • obnovenie pozornosti a vnútornej rovnováhy

  • prirodzený odpočinok pre nervový systém

  • podporu kvalitného spánku

Kúpeľné trasy

tatransky_lesny_kupel_3

Lesný kúpeľ prebieha na vybraných miestach Tatranského národného parku, ktoré umožňujú bezpečný a nerušený pobyt v krajine.

Lokality:

  • Podbanské
  • Smokovce
  • Tatranská Lomnica
  • Tatranská Javorina
  • Zuberec

Program je možné po dohode realizovať aj v blízkosti ubytovacích zariadení, ak to umožňujú miestne podmienky.

Pozvánka a kontakt

tatransky_lesny_kupel_5

Ak vás lesný kúpeľ oslovil, radi vás privítame na spoločnom stretnutí.

Pre viac informácií alebo dohodnutie termínu nás neváhajte kontaktovať.

Kontakt

Lesný kúpeľ – informácie a koordinácia:
Miroslav Gregor
tel. +421 905 366 748
lesny.kupel@tanap.sk

Prihlasovací formulár

💚 Ceny za osobu:

Lesný kúpeľ trvá 2,5 – 3 hodiny.
👥 3 – 5 osôb → 45 € / osoba
👨‍👩‍👧‍👦 6 – 15 osôb → 30 € / osoba

zdroj: Ponukový cenník výkonov a služieb Správy TANAP-u, časť II. s platnosťou od 15.8.2024, ceny vrátane DPH